Am besten du vergisst einmal alles, was du bisher über Hypnose gehört oder geglaubt hast! 

Hypnose ist eine Technik, um in den Zustand der Trance zu kommen, in welchem wir besonders empfänglich für Suggestionen sind. Man kann sich die Trance als einen tief entspannten Wachzustand vorstellen, dein rationaler Verstand wird etwas bei Seite gerückt (du bist aber nicht willenlos). 

In diesem Zustand ist es möglich, in Kontakt mit dem Unterbewusstsein zu treten, wo viele unserer Muster und Glaubenssätze verankert sind. So kann es durch Hypnose gelingen, ungewünschtes Verhalten zu verändern und auf positive Ressourcen zuzugreifen. 

Mögliche Themenfelder:

• Entspannung, Stressreduktion
• Konzentrationsförderung
• Prüfungsängste
• Loswerden von ungewünschtem Verhalten (Rauchen, Naschen, ...)
• Arbeit am Selbstbewusstsein
• Schlafprobleme

uvm. 

Mehr Informationen zum Thema Hypnose findest du auch in den FAQ.